为缓解大学生学业与人际适应压力，营造温暖包容的班级心理氛围，10月26日，南京林业大学外国语学院英语26112011班在3415教室成功举办“心语伴读·治愈同行”校园心理主题阅读沙龙活动。本次活动旨在通过阅读疗愈与同伴支持，帮助同学们在繁忙学业中寻找心灵避风港。

  活动依循“逻辑推进”展开。暖场环节，同学们通过交换写有情绪关键词的“情绪书签”打破隔阂；在主题共读中，大家围绕《给仰望者的天文朝圣之旅》《Tuesdays with Morrie》等书目分享感悟，在文字中寻找共鸣。随后的“辨别品牌logo”与“emoji猜成语”互动环节将气氛推向高潮，大家在协作与欢笑中释放了压力。最后，同学们写下“给一年后自己”的信件并封存，将当下的温暖转化为前行的力量。

  本次沙龙不仅丰富了班级心理健康教育形式，也为同学们搭建了表达自我、倾听他人的安全空间。未来，班级将继续探索更具实效的心理育人形式，引导大家在阅读中遇见更好的自己，以从容平和的心态面对学习与生活。